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管理栄養士の牧野です

 

今日は和風料理でまとめてみました！

ごま豆腐はあまり食べる機会が無いので、

私は昼食に出ると、少しうれしかったりします(*^^*)

 

【献立】

ご飯、さばの若狭焼き、さつま芋の甘煮、ごま豆腐、油揚げのみそ汁

管理栄養士の横山です

 

豚肉にオイスターソースがよく絡んでおり、ご飯が進みました

スタミナをつけて、寒い冬を乗り切りたいと思います

 

【献立】

ご飯、豚のオイスターソース炒め、絹揚げの煮物、大根とにんじんの生酢、たけのこともやしのみそ汁

管理栄養士の牧野です

 

本日は中華！
写真では、わかりにくいですね(>.<)
個人的に、かにシューマイがやわらかくて
おいしかったです♪
 

【献立】
中華丼、かにシューマイ、ブロッコリーのサラダ、わかめの中華スープ

 

管理栄養士の横山です

 

本日は野菜コロッケとエビフライでした

フライはボリュームがあり、人気の献立です！

 

【献立】

ご飯、野菜コロッケ・エビフライ、じゃが芋のそぼろ煮、カリフラワーとツナのサラダ、しめじと椎茸のみそ汁

管理栄養士の横山です

 

本日の小鉢の【利休煮】は、大根・にんじん・油揚げにすりゴマを加えて煮たものです。諸説ありますが、千利休がゴマを好んだことから【利休煮】と言われるようになったそうです！

 

【献立】

ご飯、かれいの揚げ浸し、大根とにんじんの利休煮、ほうれん草とえのきの和え物、そうめんのすまし汁