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八多ふれあいまちづくり協議会様・八多淡河あんしんすこやかセンター様のお招きで、介護予防教室　神戸市北区のご当地体操「きたきた！元気体操」を地元の方と一緒に行いました。少し難しいですがポイントを押さえながら体を動かすと、体がポカポカと温まってきます。